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見れませんm(__)m
2011年03月03日
「踊る・・・」動画について
踊る大捜査線はリンク切れのため
見れませんm(__)m
見れませんm(__)m
2009年10月15日
ダイエット[349日目]
目標体重：64.3kg
目標までの残り：-4.4kg
一回目測定
体重：70.5kg
ＢＭＩ：24.1二回目測定
体重：68.7kgＢＭＩ：23.5
食事
朝食
バナナ1本・水
昼食
ご飯一膳・サラダ・魚フライ・味噌汁
夕食
カップラーメン・焼き鳥2本
おやつ
ヨーグルト・ゼリー・スナック・よっちゃンイカ5袋・コーラ・ブラックコーヒー
今日は体が調子よくいくらでも岩盤浴していられる感じに！
水も沢山飲んだので汗たっぷり
岩盤浴場の隣に移動焼き鳥屋があり
あの匂いに負け食っちまった
Become Thin
Become Thin 第2章
今日のマイＢＯＤＹ
タグ：ダイエット
| 2009年10月14日
ダイエット[348日目]
一回目測定
体重：72.0kgＢＭＩ：24.6二回目測定
体重：69.5kgＢＭＩ：23.8食事朝食
バナナ１本・水
昼食
ご飯一膳・シーチキン・コロッケ２個・サラダ・味噌汁
夕食
アメリカンドッグ・豆乳
おやつ
チョコパン・饅頭・スナック菓子・ブラックコ０-ヒー・コーラ
場内暑すぎてグロッキー
ということで１５分を１０分へ
最近の体重増加はぐうたら生活100％のせい
これからどう気合入れるかがポイントだな
Become Thin
Become Thin 第2章
今日のマイＢＯＤＹ
タグ：ダイエット
ダイエット[348日目]
一回目測定
体重：72.0kgＢＭＩ：24.6二回目測定
体重：69.5kgＢＭＩ：23.8食事朝食
バナナ１本・水
昼食
ご飯一膳・シーチキン・コロッケ２個・サラダ・味噌汁
夕食
アメリカンドッグ・豆乳
おやつ
チョコパン・饅頭・スナック菓子・ブラックコ０-ヒー・コーラ
場内暑すぎてグロッキー
ということで１５分を１０分へ
最近の体重増加はぐうたら生活100％のせい
これからどう気合入れるかがポイントだな
Become Thin
Become Thin 第2章
今日のマイＢＯＤＹ
タグ：ダイエット
2009年10月09日
ダイエット[343日目]
一回目測定
体重：70.5kgＢＭＩ：24.1二回目測定
体重：69.1kgＢＭＩ：23.6食事朝食
バナナ1本・水
昼食
カツ丼・サラダ・海苔味噌汁
夕食
コク辛味噌ソバ
おやつ
ＳＯＹＪＯＹ・つまみ種5袋・ヨーグルト・プリン・カルピスソーダ・ブラックコーヒー
昨日に引き続き岩盤浴へ
久しぶりのレンチャン！
汗はたっぷり
夕飯食ってから岩盤浴すると
岩盤終ってからも体の調子がイイ！
Become Thin
Become Thin 第2章
今日のマイＢＯＤＹ
タグ：ダイエット
2009年10月08日
ダイエット[342日目]
一回目測定
体重：70.5kgＢＭＩ：24.1二回目測定
体重：68.0kgＢＭＩ：23.3食事朝食
バナナ1本・水
昼食
ご飯一膳・シーチキン・アジフライ・野菜コロッケ・サラダ・茄子・海苔味噌汁
夕食
*****
おやつ
ヨーグルト・ナッツチョコ・チーズケーキ・バニラプリン・イカの酢漬け・イカフライスナック・カルピスソーダ・ブラックコーヒー
岩盤に入ると最近体調悪いので最悪(>_<)
上がった後が…
でも岩盤やんないと一時的でも体重が減ったの見ないと怖い！
Become Thin
Become Thin 第2章
今日のマイＢＯＤＹ
2009年10月06日
ダイエット[340日目]
一回目測定
体重：72.5kgＢＭＩ：24.8二回目測定
体重：70.2kgＢＭＩ：24.0食事朝食
バナナ1本・水
昼食
沢山
夕食
ラーメン
おやつ
お菓子・チョコ・コーラ・うどん
恐ろしくなって…体重見るのが…
岩盤後で70kg台とは…(>_<)
今日のマイＢＯＤＹ
Become Thin
Become Thin 第2章
2009年10月01日
ダイエット[335日目]
一回目測定
体重：71.0kgＢＭＩ：24.3二回目測定
体重：67.0kgＢＭＩ：22.9食事朝食
水
昼食
バナナ・カツ弁当・サラダ・焼きそば・茄子漬・キュウリ・お茶
夕食
バナナケーキ・ブラックコーヒー
おやつ
薄塩お煎餅・ＳＯＹＪＯＹ・ヨーグルト・チーズケーキ・よっちゃんイカ・ナッツチョコ・ゼロコーラ・ブラックコーヒー
朝一から行ってきた。
今まで会社が出してくれてた健康診断のお金も実際支払うと
痛い出費と実感(>_<)
ちなみに朝計ってもらった体重は71kg。
んで夜岩盤浴
後は67kg。汗が異常に出すぎ(^_^;)
10月に入ったから岩盤浴場の温度を上げたらしぃ！
かなり岩盤が熱かった(>_<)
おかげで4kgも汗が…
ちゃんと水を飲んでたのもかかわらず、
終ったあと”めまい”&”吐き気！
マジで倒れるかと思った(T_T)
いつもと同じ時間入ったんだけど…
注意しないとヤバイ！
Become Thin 第2章
今日のマイＢＯＤＹ
